睾丸凉是很多男性朋友都遇到过的问题，往往在冬季或者是空调房间里出现。那么，睾丸凉到底是怎么回事呢？是否需要特别的注意和处理呢？下面就让我们来了解一下。 一、睾丸凉到底是怎么回事 睾丸是男性主要的生殖器官，在正常的情况下，睾丸要么与体温基本相同，要么比体温略低1-2度。当睾丸温度过低，就会导致睾丸内的精子生命力下降，进而影响生殖能力。而睾丸过冷往往是由血液循环不好、血管收缩和神经反应缓慢等因素造成的。 二、睾丸凉需要注意什么 1、如果自身身体状态不佳，容易出现睾丸凉的情况，需要注意让自己的身体保持健康，注意合理膳食和运动，增强免疫力。 2、保持睾丸局部保暖，不要穿着过紧的衣服，尤其是内裤，可以选择不紧身、透气的内裤。 3、不要长时间泡热水澡浴，过于高温的水温会影响睾丸温度，对生殖健康造成影响。 4、避免久坐不动，尤其是长时间坐车的人，应该适当活动，防止腿部肌肉僵硬和腰部受压，牵动到睾丸这个重要的器官。 三、睾丸凉要及时治疗 如果出现睾丸凉的症状，及时治疗是非常重要的。如果导致的是疾病所造成的症状，需要及时搜寻病因进行治疗。如果是因为其他原因，那么，则需要采取相应的预防措施，避免睾丸凉的出现。 总的来说，睾丸凉对于男性的健康影响比较大，需要引起重视。对于出现此类情况的男性朋友们，首先要保持心态乐观，尽量不要触及坐立不安或者过于焦虑的负面态度。积极营造健康的居住和工作环境，不要忽视对身体的保护，有必要时及时咨询专业医疗机构的医生，也应该及时去调整自己的生活方式，才能让自己的健康得到有效地保护。