怀孕是一件非常重要的事情，母亲在这一阶段需要特别注意自己的饮食习惯。辣椒虽然香口味美，但是在怀孕期间还是不建议妈妈们食用，这里我们来了解一下为什么怀孕不能吃辣? 首先要明确的是，辣椒并没有什么致命的危险，如果是吃少量的话，母亲们也是可以食用的。但是如果是经常并大量食用辣椒，那么就可能会对胎儿的健康造成影响。 第一，辣椒对肠胃不利 怀孕期间，孕妇的肠胃功能发生了变化，变得较为敏感，容易引发消化性溃疡等许多疾病。辣椒因其辛辣刺激，极容易刺激胃肠道，使得胃肠道黏膜炎症、溃疡甚至破溃、出血。不仅对母亲不利，还会引起早产和羊水过多等一系列胎儿问题。 第二，影响胎儿健康 辣椒中含有较多的辣椒素，虽然不会对孕妇造成致命的影响，但是如果大量摄入，会使孕妇发生类似“过敏”的反应，让孕妇的身体处于稳定状态下的同时，又需要花大量的精力来抵抗这些过敏反应。如果养胎期间摄入过多的辣椒素，胎儿会有很大的自由基有害物质的产生，会对胎儿造成不同程度的损害，从身体器官到智力方面等等，都会受到一定程度的影响。 第三，影响母乳品质 孕妇吃辣椒在生产后还有一个不良后果就是对母乳产生影响。因为辣椒素进入母体会向乳汁排出，从而达到对宝宝的影响。大量吃辣的产妇，乳汁的味道会带有辣椒的味道，这会影响到宝宝对母乳的喜爱度，有的宝宝甚至会拒绝母乳，也会使宝宝的胃肠道受到刺激，给宝宝带来身体上的不适。 总之，在怀孕期间，孕妇们需要注意自己的饮食，不单只是不能吃辣椒，而是吃的每种食物都需要谨慎对待，特别注意底层食物的卫生状况、食用前的检查、烹饪过程等方面。所以，孕妈们在平时的饮食中，要有意识地均衡摄取蛋白质、维生素等好的营养素，才能够保证自己的身体状况和胎儿的健康发展。