皮肤紧绷自是早已经不是什么新鲜话题，但研究表明，人们为保持年轻，时刻注意皮肤的赘余或松弛状况是十分重要的。皮肤的弹性与紧致不仅仅对美观有着显著的影响，还对皮肤健康、老化及干燥等问题有着深远的影响。 为何皮肤会松弛？ 面对皮肤紧致和有弹性的问题，许多人会很好奇，皮肤为什么会松弛？有什么原因导致皮肤失去弹性？事实上，有许多因素影响了皮肤的弹性和紧致。以下是皮肤松弛的可能原因： 1、 随着年龄的增长、皮肤的自然老化和环境的影响，皮肤会逐渐失去含有胶原蛋白的弹性； 2、 长期处于紫外线的照射下，会造成胶原蛋白的流失，因为紫外线可以破坏胶原蛋白，使皮肤干燥、起皱和松弛； 3、 欠缺锻炼也可能导致你的皮肤变得松弛和无弹性。久坐和不运动会导致肌肉和皮肤失去力量； 4、 吸烟也可能损害皮肤的弹性和紧致度，因为烟雾中的有毒化学物质会破坏皮肤组织以及胶原蛋白的生成。 以上是一些可能导致皮肤松弛、缺乏弹性的因素。了解了这些因素，我们就可以采取一些措施来保持皮肤弹性、有紧致度。 如何保持皮肤弹性？ 1、 规律锻炼：锻炼能够帮助增强皮肤的肌肉力量，进而具有紧致皮肤的作用； 2、 饮食均衡：摄取蛋白质和维生素C，以补充缺乏的胶原蛋白和强化皮肤的抗氧化能力。卡路里的限制也可阻止肥胖和脂肪堆积的发生； 3、 接受肌肉按摩和芝华士 ，可以帮助提高血液流量和胶原蛋白的生成，使皮肤更加的有弹性和紧致； 4、 避免吸烟、避免长时间处于阳光照射下； 5、 使用含水分的护肤品，并且每天保持足够的水分摄入。 总之，保持皮肤弹性和紧致是个不易做到却十分重要的事情。通过改变生活习惯和一些好的保养习惯，每个人都可以拥有更健康、更紧致和更有活力的皮肤。