人类从远古时期开始就是狩猎和采集的生存方式，随着时代的发展和科学技术的进步，我们逐渐从原始社会进入到现代社会，但是累还是一种不可避免的现象。人为什么会感到累呢？本文将从生理、心理和社会角度分别分析。 首先从生理角度分析，人感到累是因为我们的身体处于一种过度紧张的状态，我们的神经、肌肉和心脏等器官都处于高度活跃的状态。在工作和生活中，我们需要不断保持高度专注和集中的状态来进行各种任务和工作，这样会使我们的身体和思维处于过度负荷的状态，从而感到疲惫和不舒适。 除了生理因素外，心理因素也是人感到累的原因之一。在现代社会中，我们需要承担各种角色和责任，比如家庭的责任，工作的责任等等。长期承担这些责任会导致精神上的两极化，感到不安和焦虑，从而导致身心疲惫。同时，在工作和生活中，我们需要不断面对各种复杂的问题和困境，要时刻保持一种积极、乐观、冷静的心态，这也是一种挑战和负担。 在社会角度上，人类作为社会性动物，我们生活在一个复杂的社会网络中。社会压力和社会期待也是我们感到累的一种因素。我们需要不断适应各种社会环境和人际关系，不断地与他人进行互动和交流，这都需要耗费很多精力和精神。另外，我们还需要面对各种竞争和挑战，要不断地提升自己的能力和素质，这也是一种负担。 总结一下，人为什么会累呢？主要是因为我们的身体、心理和社会承受了过多的负荷，处于一种过度负担的状态。要缓解累的感觉，首先需要注意自己的身体和健康，保持一个良好的工作和生活节奏。其次，要保持一种积极、乐观、坚定的心态，处理好各种问题和困境，不要过度焦虑和想不开。最后，要适应社会环境和人际关系，保持一种开放、宽容、合作的态度，避免过度竞争和斗争，从而缓解压力和负担。