手疼是一种常见的症状，通常是由各种原因引起的。这种疼痛可以影响手指、手腕、前臂和肩部等部位，严重时会影响我们的日常活动和工作效率。那么，我们为什么会手疼呢？ 1. 长时间使用电脑、手机等电子产品 现代人生活中离不开电子产品，长时间的使用电脑、手机等电子产品会导致手指、手腕疲劳，进而引起手疼。这种疼痛通常表现为手指麻木或刺痛，手腕关节疼痛等。 2. 食用不健康的食品 营养不良是手疼的一个常见原因。食用不健康的食品和缺乏营养的饮食习惯会导致身体缺乏维生素和微量元素，从而引起关节炎和一些其他的健康问题，手疼也是其中之一。 3. 姿势不正确 长期保持不正确的姿势，例如长时间低头、伸手工作等，都会导致手疼。此外，劳动强度过大、姿势不正确的高压工作，如打字、钢琴演奏等也容易引起手疼。 4. 运动过度 长时间的高强度运动会导致手部的肌肉疲劳或拉伤，引起手疼。包括打网球、打篮球等的手部运动，如果不做好适当的休息和保养，也会导致手疼等问题。 5. 疾病和感染 手疼还可能是一些疾病和感染的症状。例如风湿性疾病、关节炎、痛风、骨质疏松症、糖尿病等，都可以引起手疼。 6. 女性生理周期 女性的生理周期也可能是手疼的原因之一。在月经期间，女性体内的激素水平会发生改变，引起关节疼痛，手疼也是其中之一。 总之，手疼是一个常见的症状，原因有很多。通过对自身生活习惯的调整、适当锻炼、保持正确的姿势等措施，我们可以预防手疼的发生。如果手疼症状持续时间过长，建议及时就医。