人的近视是目前一种普遍存在的眼科问题，尤其是在现代工作学习的环境中，更容易引起这种症状。本文将以人为什么会近视为标题，探讨近视的原因与预防措施。 首先，近视的形成主要是由于眼轴过长或者角膜曲率过弯所导致的。这些都是与个体的遗传基因有关，多数近视患者的父母也是近视，常常伴随了整个家庭。科学研究证明，眼睛的眼轴过长会使得光线聚焦在视网膜前面而不是在其上，导致近物清晰，远物模糊。而且，近视和同侪群体之间有一定的关联，伴随青少年发育阶段、文化程度、社交活动等有所不同。 其次，近视的形成还与生活习惯有关。近视的形成与长时间使用近距离用眼过多时控制视力的压力相关。如今，电子产品在生活中越来越多，人们长时间使用电脑、手机、电视等电子设备的时间越来越长，而这些都需要眼睛一直注视在近距离下，造成对视力的压力。因此，我们在日常生活中，应该注意休息眼睛的时间和频率，根据需要进行适当的眼保健操和眼睛按摩，在室内和室外间多次调整焦点和视野，此外还要开窗通风，保证室内空气流通。 除此之外，近视还与营养不良有关。尤其是含有丰富的维生素A、C和E以及叶酸、硒、锌等微量元素的食物，有助于维护视力的健康。如胡萝卜、柿子椒、绿叶蔬菜等，通过补充抗氧化成分，可防止眼睛中毒物质的积聚，从而达到健康的效果。 另外，常常保持良好的姿势，有助于减少眼睛的负担。每天保持良好的坐姿或者站姿，双脚并拢坐于平整的座位上，手臂平放，注意注视间隔，提醒自己避免眼睛的疲劳症状产生。 总之，近视的形成因素很多，不仅与遗传有关，也与环境因素、生活习惯、营养等有关。对眼睛的保健和保护是我们应该重视的问题。我们应尽可能地避免长时间使用电子产品，注意饮食和摄入维生素和微量元素，关注眼睛的健康并制定科学的防治方案，以避免近视造成的影响和普及。