人类是一种非常活跃的生物，我们的身体结构和生理机能都注定了我们需要在日常生活中保持运动。在人类漫长的进化史中，我们需要持续移动寻找食物，逃避捕食者，以及寻找安全的住所，这些都需要我们的身体具备足够的力量和机动性。因此，因为人的基因和生理结构的原因，我们需要不断地活动和运动。 运动对于人体的好处也是显而易见的。无论是身体健康，还是心理健康，都和运动紧密相关。首先，运动能够提高我们的新陈代谢，加快血液循环，有助于维持心血管系统的健康。其次，运动也有助于控制身体的体重，减少肥胖和糖尿病等疾病的发生。此外，经常运动可以增强我们的免疫力，促进身体的抗病能力。同时，运动也能够提高我们的心理状态，减少心理压力和抑郁等不良情绪。 然而，现代社会的快节奏生活以及便利的科技发展，让我们的生活变得越来越不动，很多人都成为宅男宅女。这种生活方式已经严重影响了我们的身体和心理健康。因此，为了保持身体健康，我们需要积极参与各种形式的运动和身体活动。 除了健康的好处，运动也具有其他的有趣和挑战性方面。例如，各种体育运动和户外活动可以让我们更好地享受生活。定期与朋友和家人共同参与身体活动也可以加强人际关系。同时，通过不断挑战自己，我们还可以让自己更加自信和坚韧。 总之，为什么人会动是因为我们的基因、生理结构以及生存需要决定的。我们需要运动来保持身心健康，并且运动也提供了一些有趣和挑战性的方面。我们应该积极参与各种形式的体育运动和身体活动，让自己更加健康、自信和快乐。