怀孕是女性一生中的一段美好经历，但随之而来的恶心感却让许多准妈妈苦不堪言。为什么怀孕会让人恶心呢？下面我们从生理和心理两个方面来探究一下这个问题。 生理原因 1.激素变化 怀孕引起的身体激素变化是首要原因。怀孕过程中，身体会持续产生大量的黄体酮和孕激素，以支持胎儿发育，但这些激素也会影响神经系统，引起恶心。 2.胃肠道问题 因为许多准妈咪在怀孕期间血流量增加，肠道活动也会因此而变得缓慢，导致胃酸和消化酶分泌较少，胃液排出减缓，造成恶心、呕吐等症状。当胃部膨胀时，摄入的食物可能会变得更难消化，引起更多的恶心。 3.低血糖 在怀孕期间，因为妈咪的身体需要为胎儿提供营养物质，所以会消耗更多的能量，导致血糖水平下降，引起恶心。 4.疲劳和压力 怀孕期间由于身体的变化，许多孕妈妈会感到疲劳和压力。这两种情况都可以对神经系统产生影响，从而引起恶心。 心理原因 1.焦虑和压力 怀孕会对女性和家庭带来重大的生活和心理压力，这种焦虑和压力会使许多准妈妈感到恶心。 2.情感波动 怀孕期间，许多准妈妈感受到情感波动，从喜悦到担忧，高兴到紧张，情绪的起伏会对身体产生不良的影响，引发恶心的情况。 3.孕期抑郁症 孕期抑郁症是一种临床上普遍存在的情况，准妈妈可能会因为自身的身体变化而感到无助、压力和焦虑，这些因素都可能导致恶心的发生。 总结 虽然怀孕带来的恶心是很对准妈妈来说是个困扰，但可以通过一些方法缓解这种情况，如：多休息、多吃小餐、多喝水以及保持心情愉悦等等。同时，孕妈妇应该保持良好的心态，不要过多地担心，这有助于减轻恶心的症状。如果你一直感到恶心、呕吐并且不能够自我缓解，可以跟医生商量，更加安全有效的处理办法。