牙疼晚上更厉害，让许多人在夜晚难以入眠。这也是许多牙科医生诊断的病例。那么，为什么牙疼晚上会更厉害呢？本文将从生理及环境等角度为您解答。 一、牙髓 我们知道，牙齿由牙髓、牙本质和牙釉质三部分组成。牙髓是牙齿中最敏感的组织，它包括血管、神经和软组织。当牙髓受到刺激或炎症时，会导致牙疼。由于夜间睡眠时，人的头部位置较低，而牙齿的血管供应是独立的，所以引起疼痛的牙髓的压力会更大，疼痛感更明显。 二、口腔环境 晚上睡觉时，口腔环境会因为唾液分泌的减少而发生改变，这会导致口腔细菌的增加，造成蛀牙或牙龈炎等问题。有些人口干舌燥的情况更加明显，这会导致口腔发炎和感染，引发牙痛。 三、生物钟 生物钟是人体内部的时钟，它调节睡眠、代谢以及免疫系统。在晚上，人体进入休息状态，生物钟会调节体内激素的分泌，抑制体内炎症的产生。而在晚上出现牙疼时，生物钟的作用被打破，疼痛感更加明显，这也可以解释为什么许多人在晚上睡眠时会因为牙疼而醒来。 四、焦虑和压力 压力和焦虑也是导致牙疼的一个因素。晚上睡觉前，许多人会因为各种原因而感到焦虑或压力，如工作、学习或家庭关系等。焦虑和压力会导致人体内分泌激素的紊乱，抑制生物钟的作用，导致牙疼更加明显。 解决方法： 1.正确认识口腔卫生，定期到口腔专科医院进行检查。 2.保持良好的口腔卫生，每天刷牙2-3次，睡前漱口，使用含氟牙膏等措施。 3.饮食要健康，少食甜食、甜饮料等，减少蛀牙发生。 4.保证睡眠质量，不喝酒、不吸烟、少喝咖啡等。 5.睡前放松自己，避免因工作、学习等原因导致压力和焦虑。 综上所述，牙疼晚上更厉害，是由多个因素共同作用导致的。我们可以从生理、环境和心理等多个方面入手，进行调整，保证口腔健康，从而减少牙疼的发生。若出现牙疼，一定要及时就医，以免延误病情。