万恶的高跟鞋，是导致我们长鸡眼睛的主要罪魁祸首。由于长期穿着高跟鞋，脚底部的重量集中在脚掌前部，足底压力就增大了，为了缓解这种疲劳，我们常常习惯性地用脚尖着地行走。这个过程会让我们的脚部肌肉愈来愈僵硬，甚至形成了一个「角质疣」，也就是我们俗称的鸡眼。 那么，鸡眼又是怎么形成的呢？其实，鸡眼是角质疣的一种，角质疣是我们皮肤表面的一种异常斑点，也是角质细胞增生或者是组织过度增厚的结果。通常，这种斑点会随着皮肤的新陈代谢而自行消失，但如果人们的生活习惯不健康，比如说穿高跟鞋，那么鸡眼的形成可能就不可避免了。 鸡眼虽然不是什么严重的疾病，不过令人非常的困扰，因为它会引起疼痛，使走路变得非常不舒适。而且，一旦鸡眼形成，就需要用手指或小刀去切除，这个过程非常痛苦，也容易导致感染。 那么，我们怎样才能预防鸡眼的形成呢？ 首先，我们应该尽量避免穿高跟鞋，或者是选择低于3公分的跟高。如果必须穿高跟鞋，一定要注意休息，不要长时间走路或站立，另外，尽量让足部有充分的空间，不要穿过紧的鞋子。此外，我们还可以每天使用浸泡足部的方式来促进血液循环，缓解压力，减少鸡眼的形成。 总之，我们应该注意保护好我们的双脚，尤其是女性朋友们，一定要重视高跟鞋对脚部的危害。只有通过正确的生活习惯和保护，才能让我们的双脚健康无疾，远离鸡眼的困扰。