山药为什么变黑(为什么山药煮了变黑)

投稿- 2023-04-30 15:59:18

以山药为什么会变黑为题,需要从山药自身的特点以及处理过程中可能出现的问题进行分析。 首先,我们来了解一下山药的成分组成以及特点。山药富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有多种酶类物质和黏液质。这些成分使山药具有良好的保健功效,如养血润燥、益肺止咳、降低血压、增强免疫力等。 然而,尽管山药有这么多优良特性,它在种植、采摘、加工和储存的过程中,也存在一些问题,比如表皮破损、温度过高、湿度过高、空气传染等等。这些问题会导致山药变黑、腐烂、发霉等不良情况。 现就山药变黑的具体原因进行阐述: 一、山药本身就有一定的自身色素,经氧化后就会进一步增加颜色的深浅,因此新鲜山药经过长时间的储存,颜色会逐渐变黑。 二、山药表皮破损会导致其细胞内壁的酶类物质泄出,进行氧化反应,使山药变黑。 三、山药暴露在空气中,表面薄膜易被氧化,从而导致变黑。 四、山药存储时湿度和温度过高,容易滋生霉菌,在发酵臭味的同时也会变黑。 以上几点是造成山药变黑的主要原因,接下来就应该提出相应的解决措施: 一、新鲜的山药要注意正确的储存方法,保持一个适宜的温度和湿度,这样就可以大大减少氧化的可能,也能比较好地保留色泽和其它当中的营养成分。 二、操作前需要彻底洗净山药,尽可能不显露其内部,短时间内食用完,这样就可以避免氧化过程的发生。 三、在进行烹饪时,可以加少量醋或柠檬汁等酸性物质,不但可以保持山药原色,还能提高热量和保留营养成分。 四、在切割山药时,要采用锋利的刀具,切断边缘要整齐,以防止山药被氧化。 综上所述,山药虽然易于变黑,但要减少其变色的可能,就要注意储存温度和湿度,并在烹饪时加入一些苏打或柠檬汁等酸性物质。另外还要注意山药表皮破损,避免氧化发生。这样黑色素就不会影响其原有的完美营养成分,为我们的健康起到更好的保健作用。
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