血压不高却常常感到头晕，这是许多人都会遇到的现象。虽然高血压和头晕之间的关系比较密切，但血压不高同样会导致头晕，引起烦恼和不适感。下面我们来探讨一下血压不高却头晕的原因以及如何预防治疗。 一、原因 1.低血糖 当血糖过低时，身体的代谢功能减弱，能量供应不足，这就导致人体不适感加重，表现为头晕且口干舌燥。 2.缺铁性贫血 排除一些神经性疾病之后，头晕与缺铁性贫血也有可能有关。由于铁质对人体血红蛋白的合成起着至关重要的作用，缺铁性贫血就可能导致贫血症状，还可能出现头痛、晕眩、心悸等症状。 3.颈椎病 长期的错误姿势缩短了颈部肌肉的长度，颈椎受到不正常的压力，还可能导致颈椎病。颈椎病的神经系统受到刺激，就可能导致头晕、视物模糊等症状。 4.甲状腺功能低下 甲状腺功能低下是甲状腺分泌的激素水平过低，这样就会导致身体的许多系统出现问题，包括神经系统。甲状腺功能低下时，就可能导致患者出现头晕、头痛和视物模糊等症状。 二、预防治疗 1.适当补充营养 可以适当补充一些补血补氧的食物。例如，红枣、半夏、山药等食物有助于补血。同时，应注意不要吃过多的油腻食物和不健康的食品。 2.改善生活方式 要养成良好的生活习惯，保持足够的睡眠时间，不要长时间处于同一位置，及时调整身体的姿势，避免头部过度疲劳。 3.治疗主病影响 对于颈椎病、甲状腺功能低下等主要病变引起的头晕症状，应积极治疗主病，控制病情，减轻头晕症状。 4.远离药物 如果头晕是由某种药物引起的，则必须立即停止使用该药。如果药物是正式医生开的，建议联系医生并适当调整用药。 总体来说，血压不高的头晕症状，虽然不太容易引人注意，但不容忽视。如果您不断尝试以上预防治疗的方法，仍然出现头晕等异常症状，又没有任何明显的原因，最好就应及时就医，进行全面诊断。只有这样，才能做出明确的诊断，并展开针对性的治疗，更好地保障我们的身体健康。