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本文目录

1. 零脂低卡的零食
2. 低卡低脂零食推荐
3. 嘴馋可以吃的低卡零食

[One]、零脂低卡的零食

海带丝，葡萄干，魔芋丝，青梅，都是零脂低卡的零食，另外还有果蔬干片啊，全麦面包，无糖冰红茶，手撕酥肉，水果黄瓜，胡萝卜等。

[Two]、低卡低脂零食推荐

1.爆米花：用微波炉或爆米花机做的爆米花低卡，低脂，而且很容易做。

2.水果：新鲜水果是一个完美的低卡零食选取，例如苹果、橙子、葡萄柚、草莓和蓝莓等。

3.蔬菜条：胡萝卜、黄瓜、芹菜、甜椒等，可以切成条状作为零食。

4.坚果类：坚果类食品含有健康的脂肪，例如核桃、杏仁、开心果、腰果等，但是要注意控制摄入量。

[Three]、嘴馋可以吃的低卡零食

〖One〗、魔芋面：鲨鱼菲特魔芋面，每包300g，固体物大概有160g—180g，热量非常低，饱腹感强。

〖Two〗、薏米红豆代餐饼干：是一款杂粮饼干，由红豆、薏米、燕麦等食材制作而成，低卡轻热量，膳食纤维丰富。

〖Three〗、全麦面包：全麦面包的饱腹时间比较长，早上吃上一个全麦面包到中午也不会感觉很饿。

〖Four〗、除此之外还有风吃海带、无穷盐焗鸡蛋、卫龙魔芋爽、蛋黄派等。

文章到此结束，如果本次分享的低卡 零食 网站排名和嘴馋可以吃的低卡零食的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！