快乐是人类永恒追求的目标。它是一种心境，是一种内在的感受，是人生的一种态度和一个目标。快乐是人生的馈赠，它可以让人在做任何事情时都感到愉快和享受。那么，什么是快乐？我们怎样才能找到快乐？有时又该如何保持快乐呢？ 快乐是一种感觉，是一种情境下体验到的愉悦和满足感。它是由内而外体现出的，是我们对自己所处的环境以及周围的人和事物的反应。有时候，我们会被不愉快的事情、负面情绪或不幸的经历所困扰，使我们感到不快。但是我们可以通过积极的思维、向往、希望和梦想来寻找快乐，以获取积极的力量和精神支持。 快乐应该是我们追求的一种状态和目标，这也是每个人都应该拥有的权利。但是如何才能找到快乐呢？首先，我们应该以积极的态度去面对生活中的各种问题和困难，去接受自己的缺点和不足，相信自己可以变得更好。其次，我们应该多与其他人沟通交流，让自己了解到不同的人和生活方式，从而拓宽自己的视野和认知。此外，我们还可以适当的放松自己，让自己处于放松的状态，如听音乐、看书、运动等，使自己远离压力和悲伤，从而找到快乐的感觉。 然而，找到快乐并不是最重要的，更重要的是如何保持快乐。唯有坚持好的心态和生活方式才能让我们保持快乐。首先，要保持积极的心态，不要让负面情绪影响我们，让我们的心态总是处于阳光明媚的状态，积极寻找乐观的解决方案。其次，要有自己的目标和追求，通过努力实现自己的愿望和梦想来获得发展和成就感。此外，要保持愉悦的心情，要在生活中保持平衡，注重家庭和朋友的交往，及时调整心态，保持自己的情绪。 总之，快乐是人生中不可或缺的一部分，它是我们追求的一种状态和目标。找到快乐并不难，重要的是如何保持快乐。只有我们持久地坚持着良好的生活态度，积极寻找快乐之道，才能保持愉悦和满足的状态，让我们的生活变得更加丰富多彩、充满活力和幸福。因此，无论我们面对什么样的挑战和困境，都应该拥有坚定的信念和积极的心态，去寻找自己的快乐之路，享受生命中美好的每一刻。