眼睛是人类重要的感官器官之一，它可以通过接受光的刺激，让我们看到世界的美好，也是我们交流时的重要工具。但是，很多人不幸的是容易出现眼睛疼痛的情况，那么我们究竟为什么会感到眼睛疼痛呢？ 一、长时间注视屏幕 随着科技的进步，我们日常接触屏幕的机会越来越多，电脑、手机、电视等屏幕常常出现在我们的生活中，但是却容易导致眼睛疲劳和眼睛干涩，进而产生眼睛疼痛的感觉。 二、过度用眼 如果一段时间内没有适当的休息，或是长时间进行精细的工作，如看书、手工活、缝纫等都可能会引起眼疲劳与眼睛疼痛。 三、睡眠不足 如果人体缺乏良好的睡眠质量和时间，也会导致眼睛过于劳累、眼圈发黑、眼袋浮肿和眼睛疼痛。 四、日常生活习惯有问题 有时我们在生活中的一些习惯也会导致眼睛疼痛，如吸烟、喝酒、不良的饮食习惯等。 五、角膜炎 角膜炎是由细菌、病毒、真菌等引起的眼睛疾病，如果不妥善治疗，会导致疼痛感的加重。 此外，还有一些其他的原因也可以导致眼睛疼痛，如眼部细菌感染、过度摩擦、角膜破裂等病因，需要及时就医治疗。 那么我们怎样预防和治疗眼睛疼痛呢？ 一、合理安排用眼时间 尤其在工作、学习时，应定时定量地进行眼部放松运动，并做好视力保护工作，如使用护目镜、补充不足的营养成分等。 二、保持良好的生活习惯 减少烟酒的摄入、注意饮食习惯、避免在熬夜、睡眠不足的情况下工作或学习等。 三、保持清洁卫生 眼部细菌感染是引起眼睛疼痛的重要原因之一，保持眼部清洁卫生是防止细菌感染的必要条件。 四、及时就医 如果眼睛疼痛较严重或有其他症状，应及时就医诊治，避免疾病从轻变重，甚至造成严重的后果。 总之，眼睛是我们生活中重要的器官之一，我们应该重视眼部保健和注意健康生活习惯，为我们的眼睛带来更好的保护以及更清晰的视野。希望大家在平日护眼时要谨慎，注重保健，拥有一个健康的双眼！